RECEITA DA FELICIDADE !

Dona Maria era uma senhora de 92 anos, elegante, bem vestida e penteada. Estava de mudança para uma casa de repouso pois o marido com quem vivera 70 anos, havia morrido e ela ficara só... 

A caminho de sua nova morada, a atendente ia descrevendo o minúsculo quartinho, inclusive as cortinas de chintz florido que enfeitavam a janela. 
— Ah, eu adoro essas cortinas - disse ela com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um filhote de cachorrinho. 
Mas a senhora ainda nem viu seu quarto... 
— Nem preciso ver - respondeu ela. 
— Felicidade é algo que você decide por princípio. 
— E eu já decidi que vou adorar! 
É uma decisão que tomo todo dia quando acordo. 
Sabe, eu tenho duas escolhas: 
Posso passar o dia inteiro na cama contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam bem... Ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem. 
Cada dia é um presente. 
A velhice é como uma conta bancária. 
Você só retira daquilo que você guardou. 
Portanto, lhe aconselho depositar um monte de alegria e felicidade na sua Conta de Lembranças. 
E como você vê, eu ainda continuo depositando. Agora, se me permite, gostaria de lhe dar uma receita. 

1. Jogue fora todos os números não essenciais para sua sobrevivência. Isso inclui idade. peso e altura. Deixe o médico se preocupar com eles. Para isso ele é pago. 

2. Dê preferência aos amigos alegres. O“baixo-astral” puxa você para baixo. 

3. Continue aprendendo. Não deixe seu cérebro desocupado. Uma mente sem uso é a oficina do diabo. E o nome do diabo é Alzheimer. 

4. Ria sempre, muito alto. Ria até perder o fôlego. 

5. Lágrimas acontecem. Agüente, sofra e siga em frente. A única pessoa que acompanha você a vida toda é VOCÊ mesmo. Esteja VIVO, enquanto você viver. 

6. Esteja sempre rodeado daquilo que você gosta: pode ser família, animais, lembranças, música, plantas, um hobby, o que for. Seu lar é o seu refúgio. 

7. Aproveite sua saúde. Se for boa, preserve-a. Se está instável, melhore-a. Se está abaixo desse nível, peça ajuda. 

8. Viaje sempre que puder evitando viagens ao passado. 

9. Diga a quem você AMA, que você realmente o AMA, em todas as oportunidades. 

E LEMBRE-SE SEMPRE QUE: 

A vida não é medida pelo número de vezes que você respirou, mas pelos momentos em que você perdeu o fôlego... de tanto rir... de surpresa... de êxtase... de felicidade!